有没有人用蝶泳连续不休息游40分钟以上的???? 有没有人用蝶泳连续不休息游40分钟以上的????

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有没有人用蝶泳连续不休息游40分钟以上的???? 有没有人用蝶泳连续不休息游40分钟以上的???? 游蝶泳不累的绝招肯定有啊,专业运动员蝶泳还不是讲节奏的,还不是可以慢速的 我见过非专业的搞5分钟的肯定有啊,专业运动员蝶泳还不是讲节奏的,还不是可以慢速的 我见过非专业的搞5分钟的

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蝶泳怎么游,既快又不累

蝶泳最累人的就是狂暴迅猛的蝶泳臂, 没有它,你休想漂亮的跃出水面进行换气和空中移臂。 正确的蝶泳臂会让你在速度及疲累上得到双赢的效果, 其动线就是一个大S型,由2,11点方向为起点,向外绕一大弧线, 至耳高度改朝向内切水,手掌并从本来

蝶泳怎样能游得不累?

蝶泳需要腰腹腿手的配合,配合不好一定会累。刚练不要手腿一起练,做分解动作。从腿开始,开始不需要浮板儿,手放在前抓在一起,腰部以上控制尽量保持不动,用腰带动大腿,大腿带动小腿至脚踝,鞭状打腿(自己用皮带什么的抽动一下感觉一下什么

为什么有蝶泳很累?

我是一个很喜欢游泳的人,但我不喜欢游蝶泳,因为太累了!蝶泳本身就是在竞技中产生的一种游泳姿势,从“游”的角度讲,它是最不适合人类游泳的一种姿势,体力消耗很快,比较容易觉得累。 20世纪30年代初,有的运动员为了提高蛙泳的速度,在划水结束后把臂提出水面,两臂从空中向前摆进,好象蝴蝶展翅的样

蝶泳的时候,手部较为容易出水面的正确做法是什么?

本人有一个缺点,热身的时候游蝶泳不会累,但是到后期游多了之后,感觉手入水后头肩的位置低于肘关节。臂入水后,随着身体向前的惯性,两手继续外分,然后手再转向内做勾手抱水动作,同时稍提肘,拉开肩带肌群。 此时两手距离最宽,在头前形成一个良好的抱水姿势。这时小臂与水面约成45°角,开始划水。 手从外向内后

蝶泳为什么累死了呀?!高手解答哟!

蝶泳是所有泳姿中运用身体部位最多的游泳方式, 蝶泳也是所有泳姿中唯一必须要保持速度才能游好的游泳方式, 所以它摸不鱼偷不了懒,累是必然的。 没有速度,就无法将身体跃出水面,手部移臂就不能在水面以上进行,这是一个重点。 另外蝶泳初学

游好蝶泳的技巧是什么?

我的胳膊没劲,上半身出水很少,怎样才能使上半身出水多你?自学蝶泳的心得体会: 1手臂一次划水周期腿要打两下,头部准备出水时和手臂前移入水后,这个非常关键。头先于手,这个也非常重要。手出水前头先出水,手离开水面移动到前方入水前,头部先入水。 2理解了第1点,要练习腰带动腿打水,这个是最难

游蝶泳需要注意什么要领呢?

现代蝶泳的基本动作是,两臂入水后向外分开时手心转向侧外,然后转向侧下进行划水,这时保持高肘姿势,使手和小臂形成较好的对水位置,并开始由前向后,由外向里划水,划至腹下时肘关节弯屈程度达到最大,两手相距很近。接着向后向外推水结束臂

有没有人用蝶泳连续不休息游40分钟以上的????

肯定有啊,专业运动员蝶泳还不是讲节奏的,还不是可以慢速的 我见过非专业的搞5分钟的

蝶泳好多年,还是只能游50米蝶泳

蝶泳确实很需要体力,但是很多容易累的都不是真的因为体力,而是单一的推进力。以我的经验来看,如果打腿动作不标准,造成推进力不足,单纯靠手臂的推水就会非常容易疲劳。正如蛙泳很轻松,但是只靠手或腿的单一推进力就会很累。另外两个同时也

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